Mange virksomheder tilbyder deres medarbejdere gratis frugt og grønt. Dette er en rigtig god idé, fordi det giver medarbejderne mulighed for at spise sundt på arbejdet. I denne artikel vil vi fortælle dig, hvorfor det er så vigtigt at spise frugt og grønt på arbejdet. Vi vil også give dig nogle tips om, hvordan du kan få mere frugt og grønt ind i din dagligdag.
Frugt og grønt er vigtigt for din sundhed
Det er almindelig kendt, at frugt og grønt er godt for din sundhed. De fleste af os ved dog ikke, hvorfor dette er tilfældet. Faktum er, at frugt og grønt indeholder mange sunde vitaminer, mineraler og fibre. Vitaminer og mineraler er nødvendige, for at kroppen fungerer optimalt, og fibre hjælper med at forbedre fordøjelsen. Derudover indeholder frugt og grønt en række andre andre sunde stoffer, som ikke er så lette at forklare. Dette betyder, at frugt og grønt er en vigtig del af en sund kost. Frugt på arbejdspladsen med en økologisk FrugtKasse med Årstidernes frugt vil påvirke din sundhed, som er en stor fordel.
Der er mange fordele ved at spise frugt og grønt på arbejdet.
Du vil føle dig mere frisk
For det første vil du føle dig sundere og mere energisk. Dette er især vigtigt, hvis du har et job, hvor du er nødt til at være koncentreret og effektiv. At spise frugt og grønt kan hjælpe dig med at holde din koncentration på et højt niveau og sikre, at du er effektiv på arbejdet.
Du vil have bedre kondition
For det andet er frugt og grønt rigtig godt for din kondition. De fleste af os ved ikke, hvor vigtig konditionen er for vores helbred. Konditionen er dog afgørende for, hvor godt vi kan fungere i hverdagen. At spise frugt og grønt kan hjælpe dig med at forbedre din kondition, så du kan få det bedste ud af din hverdag.
Du vil se bedre ud
For det tredje vil du også få et mere attraktivt udseende, hvis du spiser frugt og grønt. Dette er fordi frugt og grønt indeholder en række sunde stoffer, som er gode for din hud, dit hår og dine negle. Sundere hud, hår og negle vil ikke kun se bedre ud, men det vil også føles bedre.
Forslå din arbejdsplads fri frugtordning
Hvis du gerne vil spise mere frugt og grønt på arbejdet, kan du overveje at forslå din arbejdsplads en fri frugtordning. En fri frugtordning er en ordning, hvor virksomheden køber økologisk frugt og grønt med firma frugt og øko frugtordning til sine medarbejdere. De fleste virksomheder vil være villige til at igangsætte en fri frugtordning, hvis deres medarbejdere er interesserede i det. Dette kan være en god måde at få flere frugter og grøntsager ind i din dagligdag på arbejdet.
Det vil gøre arbejdspladsen mere effektiv og give harmoni både mellem ledelse og medarbejdere. Alle virksomheder ønsker effektive medarbejdere og et sundt stykke frugt i kaffepausen eller i frokostpausen, vil skabe sunde vibrationer i virksomheden. Så hvis i ikke allerede har en frugtordning på jeres arbejdsplads, så er det måske på tide, for alles skyld.
